HAUTE TARENTAISE / VAL D’AOSTE / MONT BLANC – LA ROSIERE – 18 au 22 juillet 2022

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SEJOUR 1 – REFUGE ROBERT BLANC – 92 KM / 7000 m D+

5 jours
4 à 10 personnes
7 nuitées Grand Confort : 6 nuitées en résidence de haut standing + 1 nuitée en refuge
Niveau : avancé et expert
Technicité : 4
5 jours : du 18 au 22 juillet 2022 (hébergement 7j du 16 au 23)

GÉNÉRALITÉS

  • Découvrir des itinéraires sauvages et techniques souvent inaccessibles au trail « de masse » et qui demandent une très bonne connaissance du milieu montagnard .
  • Acquérir des compétences indispensables pour devenir autonome en milieu montagnard (topographie, sécurité…)
  • Reconnaître en partie le 60km du Trail du Petit Saint Bernard qui se déroule début octobre sous des couleurs automnales
  • Se perfectionner techniquement
  • Obtenir des conseils sur la préparation physique, la gestion en course, l’hydratation, la récupération pour approfondir ses connaissances sur le trail et l’entraînement physique.
  • Profiter des connaissances d’un professionnel de la montagne sur la faune et la flore du milieu montagnard.
  • Et surtout passer des moments de grande convivialité dans un environnement exceptionnel et authentique entre personnes qui partagent la même passion : le trail en montagne !
  • Trailers qui souhaitent découvrir une montagne encore préservée, qui aiment les parcours techniques, qui sont à la recherche d’authenticité, de simplicité et qui ne craignent pas une certaine rusticité !…;)
  • Trailers qui souhaitent préparer un ultra « montagne » et s’entraîner en haute altitude.
  • Trailers qui souhaitent s’émanciper un peu des univers « balisés » et « marketing », qui souhaitent voler de leurs propres ailes sur des parcours sauvages et souhaitent trouver les éléments pour y parvenir (notions pour maîtriser la carte 1/25000 indispensable au trailer montagnard )
  • Trailer qui cherche à progresser techniquement dans les pierriers, les névés, etc…

PROGRAMME

Départ de la Rosière - col de l'ouïe blanche - Lac de Bellacomba - col du petit - refuge du Ruitor - lac du retour - La Rosière.

Départ col San Carlo - Lac d'Arpy - Lac de Pierre Rouge - Mont Colmet (3024m) - Cascade du Ruitor - Lathuile

Départ : Villaroger - Refuge de la Martin - Glacier de Savannaz + Exercices aux Eucherts (la Rosière)

Départ Hospice - col de Bassa Serra - col des Chavannes - col de la Seigne - Refuge Robert Blanc via le sentier Thomas Roques.

Robert Blanc - col de l'ouillon - col de la Forclaz- Aiguille du Clapet- Hospice

INFORMATIONS PRATIQUES

  •  Niveau physique : être capable de boucler un parcours de 40km/2300mD+ environ en moins de 8h30.
  • Exigences techniques : déconseillé aux personnes souffrant du vertige
    • Hébergement collectif situé à la Rosière (10 min du col du Petit Saint Bernard) en résidence de haut standing (spa / piscine, Roc Noir ou Sky selon le nombre de participants)  du  16 soir au 23 matin (7 nuitées). Les draps, couvertures ainsi que le linge de bain sont fournis. Demi-pension : petit-déjeuner à l’appartement, repas du soir au restaurant (ou plats traiteur réchauffé si pas de pass)
    • Hébergement en demi-pension en refuges de montagne rustique (refuge Robert Blanc)
    • paniers repas du midi sur le terrain compris dans le tarif.

 Pour votre confort, vous pouvez prévoir 2 sacs différents : un pour les sorties refuge, un plus léger pour la sortie journée.

Pour la sortie « refuge »: 

  • A prévoir sur soi : un collant long (ou short, selon la météo), un t-shirt à manches courtes ou à manches longues, une paire de chaussettes de course à pied, des chaussures typées trail déjà portées, bénéficiant d’un bon maintien et d’une semelle très adhérente. Une paire de bâtons (si vous avez l’habitude de courir avec) ainsi qu’un cardiofréquencemètre (facultatif).
  • Un sac à dos léger contenant : une veste imperméable type Gore-Tex©, un vêtement chaud type polaire, une casquette ou bandeau, un bonnet et une paire de gants fins, un sachet plastique contenant un tee-shirt technique chaud, une paire de collant, une paire de chaussettes de rechange et un drap de couchage ultralight, une paire de lunettes de soleil, des barres de céréales, fruits secs, une réserve d’eau d’1l mini ou petites gourdes, une couverture de survie, un sifflet, un téléphone portable, une boussole silva (optionnel), YAKTRAX ou équivalent (selon enneigement)

Pour les sorties « journée »:   

  • A prévoir sur soi : idem à adapter en fonction de la météo.
  • Un sac à dos léger contenant : une veste imperméable type Gore-Tex©, une casquette ou bandeau, un bonnet et une paire de gants fins, des barres de céréales, fruits secs, une réserve d’eau d’1l mini ou petites gourdes, une couverture de survie, un sifflet, un téléphone portable, une boussole silva (optionnel), YAKTRAX ou équivalent (selon enneigement)

Pour le séjour :

Vêtements  et  chaussures  de  rechange  pour  l’ensemble  du  séjour  (prévoyez  au  moins  2  paires  de chaussures de trail et de chaussettes)

Trousse de toilette personnelle

Maillot de bain

Pharmacie individuelle :

  • A prévoir pour le séjour : Crème anti-frottement type Nok© (si grande sensibilité aux ampoules), crème solaire, pansements double-peau (type compeed), bande élastique type Elastoplast (1mètre minimum) et vos médicaments personnels et habituels.

A noter : 1 pharmacie ouverte à la Rosière

ORGANISATION  : TPS TRAILS => infos : 0685599840 Laurent Vinner

ENCADREMENT :

Stéphane, accompagnateur en montagne diplômé d’état, trailer et… traceur sur le Trail du Petit Saint Bernard

Tel : 0661137017

Email : stephane.regazzoni@orange.fr

TARIFS INSCRIPTIONS

SÉJOUR DU 18 AU 22 JUILLET (HÉBERGEMENT COMPRIS DU 16 AU 23) :

TARIF 740 EUROS  (tout compris)  il comprend précisément :

    • Hébergement collectif en résidence de haut standing (spa / piscine, Roc Noir ou Sky selon le nombre de participants) du 16 juillet au 23 juillet (7 nuitées). A
    • ½ pension du lundi au vendredi soir inclus (Petit déjeuner dans la résidence, panier repas le midi, repas du soir dans un restaurant de la station (ou plats traiteurs réchauffables si pb de pass).
    • Hébergement en ½ pension au refuge Robert Blanc le jeudi soir.
    • Encadrement dispensé par un guide accompagnateur en montagne diplômé d’état agrémenté « trail ».
    • Dossard gratuit pour le Trail du Petit Saint Bernard (nominal non échangeable)
    • cadeau de bienvenue

S'INSCRIRE  ICI       ce séjour n'est plus disponible. rdv en 2023.

Vous pouvez nous contacter si vous souhaitez des facilités de paiement => tpsinfostrail@gmail.com

Vous avez déjà un logement sur la Rosière ou dans les environs et vous ne souhaitez donc pas loger en résidence ? => tpsinfostrail@gmail.com

Le prix ne comprend pas :

  • Les vivres de course et compléments énergétiques
  • Les dépenses personnelles sur place (boissons, visites non prévues au programme …)
  • assurance civile personnelle
  • repas hors stage  (samedi dimanche)

Conditions d’annulation:

Vous êtes remboursé selon les conditions ci-dessous à date d’envoi de votre mail de confirmation d’annulation. tpsinfostrail@gmail.com
100% avant le 15 mai 2022
60% du 15 mai au 20 juin 2022 inclus
Aucun remboursement à partir du 21 juin 2022.

dead line inscription : 2 juillet

​Annulation de la part de l’organisation : en cas d’annulation du stage, pour des raisons exceptionnelles (covid...) ou un nombre insuffisant de participant, le montant de l’inscription sera entièrement remboursé aux participants. L’organisation se réserve le droit de modifier ou d’annuler une activité, sans préavis et ne prévoit aucun dédommagement.

​Une assurance civile est obligatoire pour chaque participant.

Vous êtes intéressés par le stage mais les dates ne vous conviennent pas, indiquez-nous vos dates de disponibilité, nous pourrons peut-être ouvrir une nouvelle session selon le nombre de participants : tpsinfostrail@gmail.com